2026年
2026年
2026年7月7日（火）
今朝は午前5時20分頃に起床、普段通りの時間。完全に朝方人間で就寝時間が早いので、頑張って朝の早起きしているのではなく、自然に目が覚めるのが通常で午前5時前後。今日の午前5時台は暑くも寒くもない快適な気温、ということは日中かなり暑くなるであろうと思いながら出勤。先月の早朝は、肌寒いくらいの気温であってそれはそれで心地よい季節であった。
週間天気予報を見れば、梅雨明け宣言が出そうな晴れ予報の連続、そして最高気温が36度の日まであり、最低気温が27度など。
明日の休日は、暑熱順化（しょねつじゅんか）の仕上げのためのウォーキングに出る気分が高まっていて、一人で勝手に盛り上がっている。
2026年7月6日（月）
一日の中で、最低気温が着実に上がってきた。暑熱順化（しょねつじゅんか）を意識して、あえて歩いて汗をかくという機会を徐々に増やしてきたが、そろそろその仕上げの時が来たかと勝手に一人で盛り上がっている。
明後日が自由に時間が使える水曜日になりそうなので、熱中症対策を過剰にして長距離ウォーキングを敢行しようかと計画中。
小型の保冷バッグに凍った保冷剤を複数個入れて装備、タオルに保冷剤を巻いて首の後ろに当たるようにかけ、保冷剤が溶けてきたら保冷バッグより凍った保冷剤にウォーキング中も交換、常に冷たいタオルを首にかけた状態のまま歩き続ける。飲み物は現地調達、コンビニエンスストアが至る所にあるので、飲料を購入しつつ身体を冷却する。
この方法であれば、気温35〜36度程度であれば全然ウォーキングを楽しめるが他の方にはお勧めしないし、そもそも高温の中でウォーキングなどするべきでない。
2026年7月4日（土）
連日の雨により、福岡市関連9ダム合計貯水量および貯水率が６５％に到達しそうな勢い。来週には最高気温35度超えの日々が始まるというのが、今朝の気温からはどうも実感湧きにくい。
最近、100kmウォークの動画をついつい観てしまう。長距離歩くのは好きだが一度の機会に100kmを歩くというのは途方もない事のように感じる。自転車で100km走った事はあるが、自転車では漕がずにただ座ってても距離を稼ぐ場面が多くて比較にならない。
この100kmウォークの参加希望者はとても多く、参加は抽選となる事もあるのだとか。
完歩するには普通20時間くらいかかるようで、当然途中に食事したり仮眠とったり。そしてこの参加者の年齢層が幅広く、10代の子供から80歳代の方まで、多くが40〜50代だそう。
とりあえず晴れた休日に、20kmくらい歩いてみたくなってきている。
2026年7月3日（金）
昨日、動物園正門前の交差点から「動物園西門前」交差点までの区間が、一時的に倒木により道路通行止めとなっていたというニュースを見て驚いた。巨木が道路に対してほぼ垂直方向に横倒し、完全に道路をふさいでいる映像、あのあたりは通勤に使う事もあるし、好きなウォーキングコースでもある。
動物園周囲の木々はよく手入れされている印象があったが、老齢な巨木も多いし、大雨で地盤が緩めば危なそうな急斜面もたしかにあった。
水不足解消のための雨は、水災害の原因にも。とりあえず今日から来週月曜までは雨の予報。
子供が小さい頃は、年間パスポートを入手するべく毎年1,500円の寄付金で「動物サポーター」に入っていた。大人1日1人の入場料が現在は600円なので、年に3回行けば元が取れるという素晴らしい制度、今後も是非とも続いて欲しいと願ってます。
2026年7月2日（木）
昨晩は大雨ながら、今朝5時半頃には霧雨程度になっており、そう雨にやられる事なく治療院へ来れた。
最近、ニュースでヨーロッパの猛暑について目にする機会が増えたように思って、今日のパリの天気予報を確認してみると、曇り時々晴れ・最高気温25度・最低15度と、かなり涼しいみたい。つまりは6月下旬の一時的な熱波についての報道であったという事か。
また日本と違って、湿度が４０％前後ととてもカラっとしていて、こちらとは暑さの質が大きく異なる部分もある訳で、日本とエアコン復旧率の差を論じても、比較の対象としては若干ズレているようにも思ったりした。
2026年7月1日（水）
週間天気予報によれば、今日からしばらく雨が続くそうで、本日の「福岡市関連9ダム合計貯水率」は６０％に迫る勢い。
福岡の水不足解消が期待出来そうで喜ばしい一方で、水災害の心配も同時にあります。
今朝は宮崎で地震、日本のあちらこちらでやたら大き目の地震が多く、豪雨と重なるというのもとても不安。
水曜日なので高木治療院はお休み、でも雑務が溜まっているのでそれを消化しつつ、傘持ってウォーキング兼スーパーマーケット巡りの予定。
2026年6月30日（火）
今日の天気は曇り、最高気温は29度になるとの予報。去年はもっと暑かったような気がして調べてみると、2025年6月30日の福岡の最高気温は、なんと34度。今年は比較的涼しい６月であったという事か、確かにエアコン付けずに換気扇だけで治療室を快適に保てた日が多かった。
今日は湿度が高いので、治療院内は除湿モードでエアコン＆除湿器を稼働して空調を整えている。
昨晩はワールドカップの対ブラジル戦を見ることもなく就寝、朝起きてニュースをチェック、日本代表は大健闘したのち惜しくも逆転されて敗退の報。もし仮にオンタイムで観戦してたらきっと興奮冷めやらぬまま、試合後寝れなかっただろうな、などと思った。