散歩　鍼灸師　高木の日記

趣味　散歩

行き詰ったら歩こう

　人は考える葦である。目的地を設定せず、ただひたすら歩いていると、創造力がかきたてられる。何かに行き詰った時は、歩くと良い。解決法の種子がが脳内に発生するかもしれない。

２００９年３月後半

今年の福岡市内の桜は、とても開花が早かった。
さらに満開の時期になって、気温が冬に逆戻りしたかのように下がり、お陰で長く満開の桜を愉しむことが出来た。

ほぼ満開

３月中旬の水曜日、家族で福岡市動植物園へ、お花見に行った。

桜と青空

今年は、東京より２週間くらい早い満開。近くで見ても綺麗。
息子に「だっこ」をせがまれる前に、桜とコーヒーを愉しむ。

子供と桜

見つかってしまった。

はしゃぐ子供

　普段の行きつけの公園と比べ、あまりの広さに戸惑いつつも、妻を連れて走り回る息子。ここで彼が体力を使い果たせば、私が担いで帰るはめになる。

まあ、実際そうなったのだが・・・・。

こどもKO

大いにはしゃいで走りまわって、体力の限界、K.O。

２００７年１０月

私にとって休日である水曜日は、毎週ジョギングするのが定番化しつつある。

浄水通りから福岡市動植物園まで行き、動植物園外周を何週か廻り、ある程度疲れたら家に帰ってくるという感じ、距離にして短い時で６Ｋｍほど、多い時はその倍くらい、ジョギングと徒歩の繰り返しで有酸素運動。

ストレス解消に役立っている実感、大いにあり。
週に１回の運動でも、体力増進に大変効果的である。

毎日やらなければ意味がない、なんてのは遠い昔の根性論。

ジョギングのみならず、ウォーキングでも筋力トレーニングでも、週１回だけで確実に高い効果がある。

ウソだと思ったら、実践してみれば身にしみて本当だと理解できる。
何事も、まずは始めることから。

と、説教臭く文を締めくくる癖が抜けない。

２００７年８月

にじを見た

虹を久しぶりに見た。

２００６年８月　福岡市動植物園。

１，０００円以上寄付すると、１年間入園フリーパス！もちろん毎年更新している。
これが私にとって、自宅からの良い散歩コースとなっている

ひまわり畑

植物園の入口からすぐのところ、小さいヒマワリがいっぱい。

小さいヒマワリが沢山

背丈は１ｍに満たない程のかわいいサイズ、でもその本数は圧巻。

カメたち

個人的に大変お気に入りの、小動物ふれあいコーナー。
運が良いと、ふわふわの動物を抱っこできる素晴らしい所だ。

気持ち良さそうに泳ぐ亀たち。

ウサギとモルモット

うさぎとモルモット、お互い毛繕いしたり、マクラになったり。

天神からそう離れていないのに別世界、四季折々の景色が楽しめる。

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