鍼灸師・高木の日記
2026年7月8日（水）
本格的に夏が来てしまったと感じた朝、午前9時から３ｋｍ先にある肉屋さんに徒歩で買い物に向かう。これは暑熱順化（しょねつじゅんか）の仕上げのためのウォーキングとしても意味合いもあり。
幸いと言ってよいかどうか、曇り空であったので直射日光は避けれたが、上がってきた気温に加えて高い湿度、濡れタオルと保冷剤で身体を冷やしつつの徒歩ながらも苦戦しつつ、1時間以上かけて無事に往復６ｋｍのお買い物兼ウォーキング達成。
一旦クーラーの効いた仕事場（治療院）で充分に休憩、シャワーした後で今度はサイクリングで出発。気温が34度まで上昇する予報、そして午後には強めの北風が吹くそうで、ウォーキングには条件が悪すぎると判断して、自転車を選んだ。
時折晴れ間が出ると、厳しい日差しが容赦ない、そしていつのまにかセミが鳴いている。
思っていたより暑さが厳しく、サイクリングは１０ｋｍ程度で切り上げることにした。
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2024年よりYOUTUBEでの情報発信もたまにやってます。
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2024年2月11日公開・お酒無し生活、ソバーキュリアス
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2024年1月26日公開・90歳まで生きる日本人女性は●人に一人！
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ほぼ初観光、名古屋。
2016年のお正月休み、家族で名古屋旅行した時のお話。
腐らない？コンビニのパン
コンビニエンスストアで買ったパンが、何ヶ月も常温保存で全く腐らなかったお話。
高木の育児
子が産まれる前から、そして産まれてからの記録。
ロンドン一人旅
英語力を鍛えるため、試すために単身ロンドン市街を歩き回ってきた時のお話。
自転車の改造
インターネットの通信販売で、折りたたみミニベロ、自転車を買って自分好みに整備改造。
など色々。
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