鍼灸師・高木の日記
2026年10月8日（木）
糖質制限生活は、もう3週間を過ぎた。一週間におおよそ１ｋｇずつ体重が減少しているペースで進行中で、開始時の想定通り、おそらくは10月末までの実施で目標体重に到達しそう。
今年51歳になる年齢なので、おそらく基礎代謝が減少して内臓脂肪が溜まりやすく減らしにくいという論が市民権を得ているそれの状態であろうが、この論は不達成の言い訳として悪用されているのが一般的なのであろうと辛辣ながらそう思ってしまう。
なぜなら、栄養についての知識をそれなりに有する人は常に少数派だから。
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